DATA
Sabato 28 dicembre e
domenica 29 dicembre 2024
PRESENTAZIONE DELL’ESCURSIONE
L’escursione si svolgerà all’interno del meraviglioso Parco Naturale di Montemarcello, il primo giorno partendo da Bocca di Magra, percorreremo un bel sentiero che ci condurrà al piccolo borgo di Montemarcello e da lì proseguiremo fino a Zonego.
Domenica continueremo sul sentiero di mezzacosta con scorci bellissimi sul mare, sull’isola Palmaria e su Portovenere. In breve raggiungeremo Lerici e da qui inizieremo il ritorno passando per l’incantevole Tellaro fino a tornare a Bocca di Magra.
In questi due giorni ci riconnetteremo alle notti sante, entreremo in comunicazione con noi stessi, in particolare lavoreremo sull’energia dedicata alla notte tra il 28 e il 29; lavoreremo sul sostegno reciproco, sulle relazioni e sul discernimento e purificazione del pensiero attraverso le pratiche yoga. Lungo il percorso raccoglieremo alcune delle erbe utili alla purificazione.
DETTAGLI DELL’ESCURSIONE DI SABATO
Lunghezza: 6 km
Dislivello positivo: 390 mt
Durata: 3h30′
DETTAGLI DELL’ESCURSIONE DI DOMENICA
Lunghezza: 16 Km
Dislivello positivo: 600 mt
Durata: 8h
DIFFICOLTÀ TECNICHE
Escursionistico (Vedi Grado Difficoltà CAI).
ABBIGLIAMENTO RICHIESTO E CONSIGLIATO
Obbligatoria la scarpa da trekking con buona tenuta poiché l’escursione si svolge a tratti anche su sentieri escursionistici.
È consigliato un comodo abbigliamento da montagna comprensivo di: giacca antivento, pile o maglione caldo, occhiali, cuffia o scaldacollo.
Si consiglia uno zaino in cui includere l’abbigliamento sopra indicato, una borraccia e il pranzo del primo giorno.
All’interno dello zaino bisognerà portare anche gli indumenti per la sera e un piccolo beauty case.
Per l’attività yoga si consiglia un tappetino yoga travel.
LOGISTICA SABATO 28
Ritrovo: ore 9,30 a Salsomaggiore presso la sede Yogamandosi, dove ci sposteremo verso il luogo di partenza dell’escursione.
Partenza escursione: ore 11,30 a Bocca di Magra.
Fine escursione: ore 15,00 circa a Zanego.
LOGISTICA DOMENICA 29
Partenza escursione: ore 8,30 a Zanego.
Fine escursione: ore 16,30 circa a Bocca di Magra.
INFORMAZIONI
Il numero massimo di partecipanti è di 15 persone.
Visto il tipo di escursione è possibile partecipare avendo almeno 12 anni.
L’attività verrà confermata con un minimo di 6 partecipanti.
Prenotazione obbligatoria entro il 1° dicembre.
Per maggiori informazioni contatta me oppure Francesca (Yogamandosi) al numero: 338.363.3382.
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Tra boschi e acqua 